肌を理解する

肌のエイジングは私たち誰にでも訪れる自然なプロセスです。もちろん人によってエイジングのスピードに違いはあるかもしれませんが、誰も歳を取ることからは逃げられません。ただし年齢や性別に関係なく、肌のエイジングを遅らせて若々しく健康な肌を保つことは可能です。私たちの生活習慣と毎日のスキンケアルーティンの観点から、どのようにするのがよいのでしょうか。 

春になると肌あれが気になることはありませんか？赤み、かゆみやほてり、ピリピリ感など、敏感肌の不快な反応。普段はそれほど感じなくても、ある特定の時期に肌があれがちになり、敏感肌の症状が現れやすくなることがあります。このように、普段より肌が敏感になることを「ゆらぎ肌」と呼びます。ゆらぎ肌は肌あれやニキビ、赤みや乾燥などの肌トラブルを引き起こしてしまいます。いつものスキンケアのままでいると、普段なら問題ないスキンケアや刺激で肌があれてしまうことも。

肌は、その人の健康状態やライフスタイル、メンタルの不調まで鏡のように映し出します。 睡眠不足やストレスは、顔色の悪さやくすみ、シワやタルミとなって肌にあらわれます。 くすみやキメの乱れ、過剰皮脂によるニキビ…疲れた肌のバランスを整えて、 つやのある肌を取り戻すにはどのような美容ルーティンをするのがよいのでしょうか。